Você já parou para pensar que há músicas ligadas a todos os seus melhores momentos ? Agora você sabia que a música cura ?
Sobretudo ouvir música libera endorfina e dopamina, elementos relacionados a tranquilidade e relaxamento coral. Do mesmo modo, a sensação de felicidade e bem – estar que também está ligada ao suporte e melhora de doenças como a depressão.
Acionando a memória musical
Desta forma, relembrar bons sentimentos relacionados a música é a ferramenta crucial para combate a males que infringem nossa saúde física e mental. Mas como despertar estas memórias e sentimentos positivos ?
Atividades recreativas
Frequentemente, centros terapêuticos e hospitais, fazem o uso recreativo de música através de pequenas exibições artísticas, e várias pesquisas trazem evidências encantadoras relacionadas a experiência.
Uma destas pesquisas é da Revista Médica de Minas Gerais, que relaciona a exposição a música manipulada a diminuição dos índices de dor, em harmonia com outros estudos realizados em Hong Kong e Estados Unidos.
Atividades musicais são aplicadas em grande parte dos atendimentos humanitários mundiais, e no Brasil, é até lembrado em sua própria data comemorativa. Celebra-se no dia 15 de setembro o dia do Musicoterapeuta, profissional responsável pelo uso da música em terapias e acompanhamentos terapêuticos.
Tocando um instrumento
Logo depois, temos também a possibilidade de oficinas que incentivam o estudo e aprendizagem de instrumentos. Aprender um novo instrumento pode nos deixar mais focados, devido a ativação de ambos lados do cérebro, também auxiliando o desenvolvimento e até a recuperação da coordenação motora e estímulos fisioterapêuticos.
Jogos interativos
Como usamos ambos polos cerebrais com a música, jogos musicais que exercitam a memória também são empregados de forma rica. Ainda não se tem comprovações dos motivos, mas é factual que doenças como o Alzheimer não afetam a memória musical.
Guardamos as músicas em áreas cerebrais diferentes das áreas empregadas as memórias, fornecendo uma arma terapêutica incrível no combate aos efeitos da lesão cerebral.
Nascer em berço de músico
Consequentemente, a música está sendo adotada por várias instituições privadas, principalmente no estado de São Paulo, durante sessões de parto, já que é de grande valia no controle dos índices de dor,
Os agentes químicos do nosso corpo junto ao batimento cardíaco alinham-se a músicas lentas e relaxantes tendo o mesmo efeito no corpo das mulheres em trabalho de parto.
Assim como a exposição na gravidez e parto, a música permanece benéfica ao longo de toda a vida do indivíduo. Um dos estudos mais famosos relacionados a estas sessões prematuras de conhecimento musical, é conhecido como o Efeito Mozart ou, em inglês, The Mozart Effect. Estudo este que indica efeitos extensivos de desenvolvimento cognitivo por meio de audições das faixas de Mozart.
Assim sendo a formação cognitiva inicial, de um bebê ou criança, pode ganhar uma maior capacidade de resiliência emocional e resolução de conflitos por meio das vias neurais no corpo caloso ( ponte que conecta os hemisférios do cérebro) construídas pela música.
Outros benefícios associados a música ou ao aprendizado de um instrumento nos anos iniciais são:
- Modificações positivas no humor
- Autoestima e confiança aprimoradas
- Foco, concentração e auto -desafio
- Habilidades motoras ( coordenação motora grossa e fina)
- Desenvolvimento de vocabulário e linguagens.
A música no ambiente, assim como nos seres humanos.
Seria possível identificar os efeitos da música em outros seres ou recursos ? A resposta ? Um claro Sim!
O cientista da água e japonês Dr. Masaru Emoto, provou por experimentos que a água é capaz de reagir a exposição musical formando padrões variados conforme o estilo musical e o tempo aproximado.
Os impactos deste experimento ? Através dos resultados, Dr. Emoto embasou sua teoria sobre o uso da água como agente curativo e o porque procedia de tal maneira com seus pacientes. O Dr. Masaru Emoto prova com esta pesquisa que a consciência da água pode ter efeitos extremamente positivos uma vez que a reação do líquido a diferentes fatores externos seja propagada por nosso corpo.
Sob o mesmo ponto de vista, a música também é capaz de exercer uma influência gigantesca sob os animais e plantas. Vários experimentos foram realizados ao longo dos anos, e como exemplo temos um episódio da série de TV Mythbusters ( Os caçadores de mitos) que provaram uma diferença chocante entre plantas expostas ao Death Metal (estilo músical), que se desenvolveram bem mais do que plantas expostas a discursos negativos ou ao silêncio.
Tratar é essencial, mas prevenir é vital.
A música não é apenas valiosa na cura, mas também na prevenção e otimização na qualidade de vida. Além da comprovação de que não há males relacionados a exposição excessiva a música, e que não existem contra indicações, há inúmeros benefícios em seu uso como promoção da qualidade de vida e controle do estresse.
O uso da música como atividade recreativa ou controle do estresse, afasta males relacionados as doenças psicológicas como depressão, ataque de pânico e burn out. Promover a longevidade está associado a redução ou corte dos efeitos negativos do estresse e a inibição de mudanças químicas e físicas acarretadas por ele.
Em síntese, a música pode ser utilizada no combate de doenças físicas e mentais, promovendo melhora de índices como dor e projeção positiva. Quando associada aos anos iniciais a música acarreta um desenvolvimento cognitivo superior que auxilia o infante em um caminho mais rico auditiva, física e gramaticalmente. Também podemos nos beneficiar gerenciando os níveis de estresse através de sua utilização.
É primordial reconhecer também o efeito das canções no ambiente em que estamos inseridos, nos possibilitando o uso de elementos extra corpóreos como a água exposta a música em benefício curativo próprio. Podemos ainda auxiliar os demais seres residentes ou associados a nós como plantas e animais domésticos, por associação com as reações empáticas destes seres para com a vibração das notas musicais.
Por fim, agora que você já sabe os inúmeros efeitos da música em nossa vida, através de qual método pretende se privilegiar ? Se gostou deste artigo envie para um conhecido que possa se valer destes conhecimentos e se increva em nosso Newsletter para ter acesso a mais postagens como esta.
